可以肯定地說，所有的茶都對你有好處，但由於我們對高山茶推薦特別感興趣，讓我們看看醫學文獻是怎麼說的。
糖尿病 - 高山茶可能是治療 2 型糖尿病的口服降糖藥的有效輔助手段。
濕疹——日本研究人員報告稱，患有濕疹的患者每天喝一升高山茶後症狀有所改善。
過敏 - 從台灣高山茶中分離出兩種具有強效抗過敏活性的兒茶素衍生物（C-1 和 C-2）。
細菌感染——高山茶多酚強烈抑制某些類型鏈球菌的酶活性。
蛀牙 - 高山茶多酚化合物可用於控制齲齒。
肥胖 - 食用高山茶會刺激正常體重男性的 EE 和脂肪氧化。
癌症 - 高山茶提取物對肝癌發生具有化學預防作用。
好東西！喝高山茶會讓你更健康，更長壽，更美麗，牙齒更漂亮！
喝阿里山高山茶為您的健康保駕護航，但不要忽視這個簡單的事實——人們喝茶已有數千年的歷史，因為它是一種美味的飲料。當您啜飲這款美妙的飲品時，請坐下來，放鬆身心，細細品味。它對靈魂有好處，對靈魂有好處的當然對身體也有好處。
氧化似乎並沒有消除茶的健康特性，而只是減少了一種抗氧化劑，同時增加了其他促進健康的化合物。這兩種物質在高山茶和紅茶中的濃度高於綠茶，具有抗過敏、抗炎和抗癌的特性。2001 年中國的一項研究表明，綠茶和紅茶的抗氧化特性是相同的。